在金秋送爽、硕果累累的九月，我有幸作为包头市代表团的一员，参加了全国人大会议中心举办的“2024年第十期人大代表履职学习”培训班。这次培训不仅是对我个人政治素养和履职能力的一次全方面提升，更是对新时代人大代表职责与使命的深刻再认识。在全国人民代表大会成立70周年的重要节点上，我深感肩上的责任重大，同时也对未来的人大工作充满了期待与信心。现将学习心得与体会整理如下，以期在未来的履职道路上，能够不忘初心，笃志前行。

  习法治思想是新时代中国特色社会主义法治建设的根本遵循，为新时代人大监督工作提供了坚实的理论基础和行动指南。在培训中，通过深入学习这一思想，我深刻认识到，治理国家离不开科学完备的制度体系，但更离不开高效有力的治理能力。正如老师所强调的，制度如舟，能力如帆，二者相辅相成，方能推动国家治理体系和治理能力现代化不断向前发展。

  在学习过程中，我关切到习法治思想中关于强化国家公权力制约的论述。这不仅是推进国家治理体系现代化的内在要求，也是维护社会公平正义、保障人民权益的必然选择。作为人大代表，我将始终牢记这一使命，依法履行监督职责，加强对“一府一委两院”工作的监督，确保国家权力始终在法治轨道上运行，让人民群众感受到公平正义就在身边。

  人民代表大会制度是我国的根本政治制度，是实现人民当家作主的重要方法。在培训中，通过系统学习习关于坚持和完善人民代表大会制度的重要思想，我更加坚定了对这一制度的信心与认同。我深刻认识到，人民代表大会制度是党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一的根本政治制度安排，它充足表现了我国的制度优势和政治优势。

  在学习过程中，我还深刻体会到，坚持和完善人民代表大会制度是一项长期而艰巨的任务。作为人大代表，我将积极投身到这一伟大实践中去，重视人民群众的利益诉求，积极反映他们的意愿和呼声。同时，我也将加强对政府工作的监督和支持，推动政府依法行政、为民服务。我相信，只要我们一起努力、不懈奋斗，就一定能不断推动人民代表大会制度展现出更加旺盛的生命力和创造力。

  全过程人民民主是新时代我们党领导人民推进社会主义政治建设取得的重大理论和实践创新成果。在培训中，通过深入学习党的十九届六中全会和二十届三中全会关于发展全过程人民民主的论述和部署，我深刻认识到全过程人民民主的重大意义和实践要求。

  全过程人民民主强调民主选举、民主协商、民主决策、民主管理、民主监督等各个环节的紧密衔接和相互贯通。它要求我们在实际工作中不仅要注重选举过程的民主性和公正性；更要注重决策过程的科学性和民主性；同时还要注重管理过程的规范性和透明性；以及监督过程的全面性和有效性。只有这样才能真正实现人民当家作主的目标和愿景。

  作为人大代表，我将积极践行全过程人民民主理念，深入基层、深入群众广泛听取民意、汇聚民智；积极参与民主协商、民主决策等各个环节的工作；同时加强对政府工作的监督和支持，推动政府依法行政、为民服务。我相信只要我们始终坚持全过程人民民主的理念和原则，就一定能不断推动社会主义民主政治建设取得新的更大成就。

  作为新时代的人大代表，我深知自己肩负的政治责任和使命担当。因此我始终将提高政治站位、坚定政治方向放在首位。我将深入学习贯彻习关于坚持和完善人民代表大会制度的重要思想和二十届三中全会精神以及习对内蒙古的重要指示精神，自觉在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。同时，我也将积极宣传党的路线方针政策和决策部署，引导人民群众听党话、跟党走，更好地履行人大代表的职责和使命，为人民群众谋利益、为党和国家事业发展贡献力量。

  调查研究是人大代表履职的重要基础和关键环节。在培训中我深刻认识到加强调查研究对于提升履职能力的重要性。因此我始终将调查研究作为自己工作的重中之重。三年来，我主动跟进全市医疗保障改革工作整改落实情况，督查工作，热情参加市人大常委会调研组促进重点群体就业、增加居民收入的专题调研；应邀参加幸福路街道组织的集中视察老旧小区改造、老少乐园运营的调研活动。结合自己的工作实际和专业优势，提出了一系列高质量的建议和议案。例如，针对全市幼儿园专任教师学历教育偏低、职称参差不齐、保健医数量不足，与教育高地打造存在差距等问题，我提出了“提升包头市学前教育发展”的建议，2023年被市人大评为“优秀代表建议”。针对全市新能源产业发展迅速，职业教育与产业需求契合度不高等问题，提出了“深化包头市职业教育和产业发展融合”的建议，2022年被列为市政府领导“开门办，马上办”重点督办建议。今年我将结合全市打造教育高地、文化高地、医疗高地重点工作，深入调研并建言献策。这些工作不仅锻炼了我的调查研究能力，也提升了我的履职水平。

  未来，我将继续加强调查研究工作，不断提高自己的履职能力和水平，为人民群众提供更加优质的服务和保障。

  人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标。作为人大代表，我始终将回应群众期盼、践行初心使命作为自己工作的出发点和落脚点。在培训中我深刻认识到人大代表是党和政府与人民群众之间的桥梁和纽带，因此我们必须始终保持与人民群众的血肉联系，积极回应他们的期盼和诉求。在过去的工作中，我热情参加基层社会治理工作，推进人大代表信访代办工作法，及时化解基层矛盾和纠纷，解决群众迫切需求。例如在幸福路街道老旧小区改造过程中，我得知阳光社区缺少健身器材配套设施后，迅速行动，通过走访调研、听取汇报、实地测量等方式了解群众需求，并积极与有关部门沟通协调，最终为社区配备了实用健身器材12件，价值5万余元，满足了居民多元化健身需求。这些工作虽然微不足道，但却让我深刻感受到了人大代表的责任与担当，也让我更加坚定了为人民服务的信心和决心。

  展望未来，我将继续以饱满的热情和昂扬的斗志投入到人大代表的履职工作中去。我将严格落实“两代表一委员”常态化履职要求，积极走访乡村社区，走进人大代表联络站，坚持做到民有所呼、我有所应；民有所求、我有所为。我将以更加务实的作风、更加扎实的工作、更加优异的成绩，回报人民群众的信任和重托，用实际行动践行“人民选我当代表，我当代表为人民”的庄严承诺，为推动地区经济社会高水平发展贡献自己的力量！